• 生姜の持つ驚きの力

  • 生姜入りの料理を食べると、身体の中からぽかぽかとしてくるのがわかりますよね。 これには生姜に含まれているジンゲロール・ショウガオールという成分が関係しています。 これらの成分には血行をよくして身体を温めるはたらきがあります。 そしてその様な効果は、新陳代謝を活発にさせることにもつながるので、生姜はダイエットに役立つとして話題になっているのです。

    ではその成分について以下でさらにご説明します。 ジンゲロールとショウガオールというのは辛味成分でもあります。 そして血管を拡張する作用があるため、生姜を口にすると身体の末端にある毛細血管が拡張し、体中に血液が行き渡っていくのです。 それにより体温が上昇するため、脂肪が燃えやすい体質へと変化するといったことも期待できます。 また血液が拡張して血のめぐりがよくなれば、胃や腸といった臓器のはたらきも活発になっていきます。 大腸のぜん動運動が活発になる効果も期待できますので、そうなれば便秘を解消することもできるでしょう。 便秘が解消されれば、それまで気になっていたポッコリお腹も解消されるでしょうから、それだけでも「痩せたかも」という気分になりますよね。 この様に生姜には凄い力があるのです。

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